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A 7cityclub ci piace onorare le tradizioni milanesi e non a caso ci troviamo a due passi dalla #Madunina! Quindi da buoni Milanesi quali siamo, oggi abbiamo preparato il nostro albero di #natale 🎄 P ... 2 Commenti fetch 28 Piaciuto
Niente ponte di #santambreus ? Nessun problema, ci siamo noi! Qui sotto i nostri orari e i corsi attivi 👇 𝗜 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗶 𝟳-𝟴-𝟵 𝗗𝗜𝗖𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘 - 𝗖𝗹𝘂𝗯 𝗮𝗽𝗲𝗿𝘁𝗼 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟬:𝟬𝟬 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟵:𝟬𝟬 ▶️ I CORSI: 👟𝟳-𝟴 𝗗𝗜𝗖𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘 - So ... 1 Commenti fetch 12 Piaciuto
#7CityClubTeam 𝗠𝗲𝗲𝘁 𝘁𝗵𝗲 𝗧𝗲𝗮𝗺 Chiara Barlocchi @kiara_personalcoach è responsabile corsi , personal trainer e istruttrice. Le sue specialità? - Functional Training - Cross Training - Total Body - Acq ... 2 Commenti fetch 46 Piaciuto
Qualunque sia il vostro obiettivo, ricordatevi sempre che prendersi cura di sè non è un lusso, ma una necessità… È importante dedicare un momento della propria giornata alla nostra #salute #psicofisi ... 1 Commenti fetch 24 Piaciuto
🎁Sicuramente vi sarete dati agli acquisti in occasione del #blackfriday ,ma noi di 𝟳𝗖𝗶𝘁𝘆𝗖𝗹𝘂𝗯 abbiamo pensato ad un regalo per tutti i nuovi iscritti… Parliamo del nostro 𝗔𝗕𝗕𝗢𝗡𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗙𝗟𝗘𝗫. 👉 Vuoi pro ... 1 Commenti fetch 15 Piaciuto
🍃Conoscete già la nostra sala 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗼𝘂𝘀? ‘Conscious’ è consapevolezza ed è qui che avvengono i nostri corsi di #yoga e #pilates per aiutarvi ad entrare in armonia con il vostro corpo🧘♂️ Date un’occ ... 7 Commenti fetch 31 Piaciuto
Il weekend è giunto quasi al termine e sappiamo che molti di voi si sono concessi il pasto (i più fortunati il giorno) libero. 💧Ma ci rivolgiamo a tutti, vi siete ricordati di bere abbastanza #acqua ... 1 Commenti fetch 10 Piaciuto
Lo sapete che tra i tanti servizi esclusivi di cui potete usufruire c’è la possibilità di prenotare una cabina privata solo per voi? 🔑Teniamo ad offrirvi i migliori servizi e la privacy di cui avete ... 28 Piaciuto
#7CityClubTeam 𝗠𝗲𝗲𝘁 𝘁𝗵𝗲 𝗧𝗲𝗮𝗺 Manuela Drusiani , istruttrice di Yoga I suoi corsi? Hatha Yoga Base, Yoga Dinamico, Vinyasa Il suo motto? “Ti accompagno nel tuo percorso Yoga offrendoti anche varian ... 3 Commenti fetch 27 Piaciuto
Weekend solitamente è relax, ma nel nostro Club puoi rilassarti tutta la settimana! Vieni a provare il nostro #bagnoturco per una pausa rigenerante dal lunedì alla domenica 🧖♀️🧖💨 📍Ti aspettiamo in ... 2 Commenti fetch 44 Piaciuto
Il nostro Club è un luogo dove il tempo si ferma così da poterti dedicare un po’ a te… Entra e scopri i 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗶 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝘇𝗶: ▪️Area Fitness ▪️Corsi ▪️Piscina ▪️Vasca Idromassaggio ▪️Sauna ▪️Bagno Turco ... 2 Commenti fetch 32 Piaciuto
Volete la pancia piatta, divertendovi? Allora dovete provare il corso 𝗝𝗨𝗠𝗣𝗟𝗘 𝗘𝗩𝗢𝗟𝗨𝗧𝗜𝗢𝗡 🐯by 𝗔𝗘𝗥𝗢𝗪𝗘𝗥 tenuto dalla nostra @cristinakikiolmari ! 📍Vi aspettiamo in Via Falcone 5, Milano Per informazioni ... 2 Commenti fetch 36 Piaciuto
#7CityClubTeam 𝗠𝗲𝗲𝘁 𝘁𝗵𝗲 𝗧𝗲𝗮𝗺 Fabio Costa , istruttore di Pilates e Water Workout. Potete seguire i suoi corsi 5 volte a settimana! Il suo motto? “Un esercizio efficace parte da controllo e tecnica ... 7 Commenti fetch 43 Piaciuto
💬 La differenza tra il possibile e l’impossibile sta nella determinazione di una persona. (Tommy Lasorda) 🏁 Inizia il percorso verso la versione migliore di te stess*! 📍Ti aspettiamo in Via Falcone ... 2 Commenti fetch 14 Piaciuto
Vuoi anche tu un fisico da paura? Iscriviti subito! 📍Ti aspettiamo in Via Falcone 5, Milano Per informazioni👇 📲0245391660 (anche whatsapp) . . . . . . #piscina #relax #wellness #beauty #fitness #t ... 7 Piaciuto
📺 Con @realvt_virtualtrainer abbiamo ingrandito il nostro palinsesto corsi. 🗓🔍Avete già dato un’occhiata al nostro planning? Lo trovate sul sito! 📍Vi aspettiamo in Via Falcone 5, Milano Per informa ... 7 Piaciuto
💉 A grande richiesta torna l’appuntamento con la nostra @dott.ssa_veronicacatania ! Prenota il 𝘁𝘂𝗼 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼! 🗓 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼? Martedì 𝟴 𝗡𝗢𝗩𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘 ⏰ Dalle 14.00 Per informazioni👇 📲3801214769 📍Vi aspetti ... 7 Piaciuto
Oggi è il #worldpastaday, e anche se la tendenza è demonizzare i carboidrati in realtà vogliamo dirvi che sono molto utili, soprattutto se ci si allena! 🤓𝗔 𝗰𝗼𝘀𝗮 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗼𝗻𝗼 𝗶 𝗰𝗮𝗿𝗯𝗼𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮? ... 8 Piaciuto
𝗜𝗡𝗜𝗭𝗜𝗔 𝗢𝗥𝗔, non rimandare‼️ 🏋️I nostri Personal Trainer sono professionisti preparati, che ti guideranno nel raggiungimento dei tuoi obiettivi! 📍Ti aspettiamo in Via Falcone 5, Milano Richiedi info ... 1 Commenti fetch 15 Piaciuto
📣🆕 𝗡𝗢𝗩𝗜𝗧𝗔̀ 𝗔𝗟 𝗖𝗟𝗨𝗕! ⤵️ 🐯𝗝𝗨𝗠𝗣𝗟𝗘 𝗘𝗩𝗢𝗟𝗨𝗧𝗜𝗢𝗡 by 𝗔𝗘𝗥𝗢𝗪𝗘𝗥, una vera e propria rivoluzione per l’attività fisica! 🛼L’allenamento con queste scarpe da rimbalzo si basa sulla tecnica del salto, che riduce l’ ... 8 Piaciuto
⚡️Il nostro palinsesto corsi si arricchisce per darvi una nuova carica! Il giovedì @saryorfeo terrà i corsi di 𝗭𝗨𝗠𝗕𝗔 e 𝗦𝗧𝗥𝗢𝗡𝗚 📍𝗦𝗮𝗹𝗮 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝘆 ⏰ 18.30 Zumba ⏰ 19.15 Strong Ti aspettiamo! Richiedi info ... 2 Commenti fetch 14 Piaciuto
🥰🏆🥇Siamo veramente orgogliosi e felici di comunicarvi che la nostra @tizianasette 𝗘́ 𝗖𝗔𝗠𝗣𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦𝗦𝗔 𝗜𝗧𝗔𝗟𝗜𝗔𝗡𝗔 𝗖𝗔𝗧𝗘𝗚𝗢𝗥𝗜𝗔 𝗙𝗜𝗚𝗨𝗥𝗘 𝗠𝗔𝗦𝗧𝗘𝗥 𝗣𝗥𝗢 𝗖𝗔𝗥𝗗 di @wnbfitaly. Sono stati mesi impegnativi, ma l’impegno è ... 13 Commenti fetch 100 Piaciuto
Quante volte hai pensato di iscriverti in palestra, ma essere vincolat* ti ha fatto cambiare idea? 💡 E se ti dicessimo che nel nostro club puoi allenarti per il tempo che desideri? 𝗦𝗖𝗢𝗣𝗥𝗜 𝗟𝗘 𝗡𝗢𝗦𝗧𝗥𝗘 ... 1 Commenti fetch 15 Piaciuto
Oggi è il #worldmentalhealthday e noi di 7 City Club vogliamo ricordarvi quanto sia importante prendervi cura di voi stessi 🧘♀️🧘♂️ 𝗦𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶𝘁𝗲 𝗶 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗶 𝘀𝗽𝗮𝘇𝗶 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶 𝗮𝗹 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲! P ... 12 Piaciuto
🔔 Da oggi presso il nostro club è 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗶𝗹 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗮 con il Dott. @daniele.rizzuto 🩻 🛍Per tutti i nostri clienti è attivo uno 𝗦𝗖𝗢𝗡𝗧𝗢 𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗔𝗟𝗘 del 𝟱𝟬% sul primo trattamento osteopatico. ... 2 Commenti fetch 9 Piaciuto
Il mese della ripartenza è finito, non hai più scuse! Se cerchi un 𝗮𝗯𝗯𝗼𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 che si adatta alle tue esigenze, abbiamo quello che fa per te! Scopri le nostre soluzioni ⏰ 👟𝗢𝗣𝗘𝗡 07.00-22.30 💪🏻𝗗𝗜𝗨𝗥𝗡𝗢 ... 5 Piaciuto
Che bello andare in palestra! Ma non lo sarebbe ancora di più, se non dovessi portarti dietro i vestiti di ricambio⁉️ No, non ti regaleremo ogni volta un nuovo outfit, ma puoi lasciare al club tutto ... 1 Commenti fetch 17 Piaciuto
🆕 𝗡𝗢𝗩𝗜𝗧𝗔' 🆕 Abbiamo introdotto il sistema @realvt_virtualtrainer in sala spinning. Un videoproiettore di ultima generazione che consente di svolgere corsi di gruppo con un istruttore virtuale. 📌I co ... 5 Commenti fetch 23 Piaciuto
𝗧𝗶 𝗽𝗶𝗮𝗰𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗮𝗰𝘆? Vuoi un luogo tutto per te? Con noi puoi averlo! È disponibile il 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗭𝗜𝗢 𝗖𝗔𝗕𝗜𝗡𝗔 𝗣𝗥𝗜𝗩𝗔𝗧𝗔 🏨 (acquistabile con il tuo abbonamento annuale). Puoi usufruirne 2️⃣ ore al giorno 😎 R ... 3 Commenti fetch 22 Piaciuto
𝗥𝗜𝗖𝗔𝗥𝗜𝗖𝗔𝗧𝗜 con il 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦⚡️ 𝗧𝗶 𝗱𝗶𝗮𝗺𝗼 𝟭𝟬 𝗯𝘂𝗼𝗻𝗲 𝗿𝗮𝗴𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶: 1️⃣ Sviluppa la forma fisica in ogni suo aspetto: forza, flessibilità, coordinazione, velocità e resistenza 2️⃣ Aumenta la consa ... 3 Commenti fetch 67 Piaciuto
Cosa ne dite di un po’ di 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝘃𝗮𝘀𝗰𝗮, per evadere dal tran tran della frenetica #milano? 😌 E se vi dicessimo che è anche con 𝗶𝗱𝗿𝗼𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼? 💦 Venite a scoprire il nostro club, anche ne ... 5 Commenti fetch 29 Piaciuto
🏆Oggi vogliamo fare i complimenti alla nostra @tizianasette per essersi 𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗮 𝗮𝗴𝗹𝗶 𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮𝗻𝗶, vincendo la categoria Master Federazione Natural @wnbfitaly 🎉 Non vediamo l’ora di vederla il 15 O ... 16 Commenti fetch 86 Piaciuto
📣🆕 È in arrivo il nuovo 𝗖𝗢𝗥𝗦𝗢 𝗱𝗶 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗕𝗔𝗥𝗥𝗘̀! ❓Una lezione che unisce gli elementi della danza classica al pilates e al fitness. Si utilizza la sbarra e dei piccoli attrezzi come la palla e i pese ... 4 Commenti fetch 26 Piaciuto
🌸 La perfezione non esiste, vero! Però con la nostra @dott.ssa_veronicacatania la si può quasi raggiungere. Prenota il 𝘁𝘂𝗼 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼! 🗓 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼? Mercoledì 𝟮𝟴 𝗦𝗘𝗧𝗧𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘 Per informazioni👇 📲38012147 ... 2 Commenti fetch 11 Piaciuto
🧖♀️𝟳 𝗖𝗜𝗧𝗬 𝗖𝗟𝗨𝗕 nasce come un’oasi di 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 nella frenetica vita della ‘city’ meneghina. Vi aspettiamo nei nostri ambienti eleganti e raffinati per godervi il massimo del 𝗰𝗼𝗺𝗳𝗼𝗿𝘁 e del 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅. Pe ... 2 Commenti fetch 17 Piaciuto
💪🏻 Allenati in un ambiente elegante e di alto livello, con spazi progettati con cura per garantirti il massimo del comfort. 🥰 Fatti coccolare dal nostro servizio personalizzato, rilassati nella nostr ... 1 Commenti fetch 31 Piaciuto
Monday is the Best Day for Setting New Goals 💪 #sevencityclub - #Fitness #gym #workout #workoutmotivation #fitnessmotivation #gymmotivation #palestra #spa #milano #workoutmilano #fitnessmilano #body ... 2 Commenti fetch 65 Piaciuto
7CityClub finalmente riapre!!! Lunedì 24 maggio, in totale sicurezza, saremo felici di potervi nuovamente accogliere con i normali orari di apertura e chiusura. Non vediamo l’ora di rivedervi! per p ... 12 Commenti fetch 125 Piaciuto
Lavori in corso ⚠️⚠️! Nuova zona cardio e nuova zona pesi liberi!!! In attesa di posare il pavimento e delle nuove attrezzature. Vi aspettiamo!!! 2 Commenti fetch 66 Piaciuto
