Eventi & News

Tutte le novità del mondo GetFIT City Club


28

Set 17

CYCLING MARTEDì SERA – VARIAZIONE DAL 9 OTTOBRE 2017

VARIAZIONE MARTEDì SERA SUL PLANNING CORSI: VIENE TOLTO IL CORSO "TOTAL BODY SPIN" delle 20.15 VIENE AGGIUNTA LA SECONDA ORA AL CORSO DI CYCLING DELLE 18.30 - DURERA' 2 ORE Read More

Fitness

20

Apr 17

Fai sport e non vedi risultati? È colpa della proteina che resiste all’attività fisica.

Concentrazioni elevate di una proteina secreta dal fegato sarebbero responsabili di una sorta di resistenza all’attività fisica, riducendone i benefici in determinati soggetti.

La scoperta potrebbe sfociare nella creazione di farmaci...

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Fresh fruits and vegetables surrounded by a heart shaped measuring tape on white background

10

Mar 17

SALUTE – DIETA: I 10 ERRORI ASSOCIATI A MORTALITÀ PREMATURA

Uno studio su JAMA punta il dito sull'eccessivo consumo di sale e sulla carenza di frutta e verdura, ma non solo

Al mondo a uccidere maggiormente sono ormai da tempo le malattie...

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23

Feb 17

LO STUDIO – Troppo sport fa male al sesso. Negli uomini super allenati cala il desiderio sessuale.

Negli uomini l’eccesso di allenamento riduce il desiderio sessuale: colpa almeno in parte del calo del testosterone, a rischio soprattutto gli sport aerobici di lunga durata come maratona o...

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13

Dic 16

A NATALE REGALA BENESSERE

Gentile Socio/a, ti riserviamo condizioni speciali per regalare benessere ai tuoi amici e parenti. Chiedi in reception o al tuo consulente.

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Nov 16

Cosa succede al tuo corpo quando smetti di fare attività fisica.

SALUTE - Capita di voler gettare la spugna dopo un allenamento intenso o dopo un periodo di impegno in un’attività fisica. Meglio non farlo però, perché i numerosi...

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20

Set 16

NEUROSCIENZE – Per avere una mente giovane bisogna fare sport a 50 anni

Senior Man Doing Press Ups In Gym

A parità di fattori che entrano in gioco nell’invecchiamento del cervello, gli individui fisicamente attivi...

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9

Lug 16

SALUTE – Bambini e dieta vegana: proteine fondamentali per la crescita

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Bambini, l’importanza delle proteine nella dieta

I vegetali non sono del tutto privi di proteine, ma le contengono in maniera molto più diluita...

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Tiziano-Morassut-Elettrostimolazione

1

Giu 16

L’elettrostimolazione muscolare al posto dell’attività fisica è rischiosa?

Segnalati rari casi di rabdomiolisi (rottura delle fibre muscolari) dopo l'uso di stimolatori per la muscolatura: rischi e vantaggi della tonificazione senza sudore.

  A prima vista parrebbe l'uovo di Colombo per...

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Doing some crossfit exercises

6

Mag 16

LO STUDIO – Un minuto di allenamento intenso vale come 45 minuti moderati

Un gruppo di ricercatori canadesi ha dimostrato gli stessi benefici per la salute tra i due diversi training seguiti per tre mesi. Ma l’esperto avverte: «Gli esercizi a intensità...

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13

Apr 16

NEUROBIOLOGIA – Con la corsa il nostro cervello può non « invecchiare» mai

Correre favorisce la produzione di «nuove» cellule staminali nel cervello: la scoperta, firmata Ibcn-Cnr è stata pubblicata sulla rivista scientifica Stem Cells. Con la corsa «nuove» cellule staminali nel cervello: la...

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31

Mar 16

ACL Program – Bridge-Enhanced ACL Repair (BEAR) Clinical Trial

Doctors working on revolutionary ACL fix

In a potentially huge turn for the sports medical field, doctors at the Boston Children’s Hospital just recently announced that they have succeeded in an...

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Senza titolo - 1

30

Mar 16

SKILLMILL Technogym – DA ORA NEL TUO CLUB

Ispirato dagli atleti

Nato dalla ventennale esperienza di Technogym come fornitore ufficiale di attrezzatura fitness ai Giochi Olimpici, SKILLMILL™ è il primo prodotto che permette agli atleti di migliorare Potenza, Velocità,...

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crossfit

25

Mar 16

The nature and prevalence of injury during CrossFit training

Il CrossFit è un tipo di allenamento costantemente variato, ad alta intensità e basato su movimenti funzionali che si è diffuso negli ultimi 12 anni sia nei centri fitness che...

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15

Mar 16

I FONDAMENTI DELL’ALLENAMENTO PER IL DIMAGRIMENTO

di MASSIMO DRAGONI

Due volte la settimana effettuo presso il centro GetFIT City Club di via Falcone i test Start to Fit, che consistono in un ceck di misurazioni che si prefiggono...

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Cambio Spinning
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29

Feb 16

ALICE POLASTRI – ALLENAMENTO PROPRIOCETTIVO E FITNESS

La PROPRIOCETTIVITA è la capacità di elaborare le informazioni di retroazione dei movimenti propri dell’organismo. Tale capacità è fondamentale per un corretto funzionamento dell’apparato locomotorio.
L'allenamento propriocettivo è un pratica basata sulla stimolazione...

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10

Feb 16

Coming soon

L'Athletic Performance Training con SKILLMILL™ Console permette agli utenti di monitorare costantemente i parametri di allenamento durante gli esercizi grazie alla console integrata. Un semplice display con un tastierino touch...

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29

Gen 16

Bobino Woman’s Welcome 21/02/2016 Start at 20:00

The Luxury Beauty & Spa partner di GetFit CityClub in collaborazione con Bobino presenta.......... BOBINO Women's Welcome. Serata all'insegna del divertimento unito al benessere. A partire dalle ore 20:00, tra un...

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Monika-Podolak-Attivita-fisica-gravidanza

23

Gen 16

Monika Podolak – Attivita fisica gravidanza

L’ATTIVITÀ FISICA IN GRAVIDANZA E …… Lo stato d'animo e l'aspetto fisico della donna durante la gravidanza e dopo il parto dipendono principalmente dalle attività fisiche intraprese e dall’alimentazione seguita in questi periodi....

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Giancarlo Gellani - Preparazione fisica due ruote

23

Gen 16

Giancarlo Bellani – Preparazione fisica due ruote

Preparazione fisica a “due ruote”

Gli sport motociclistici vengono spesso inseriti tra le attività sportive di destrezza in cui l’abilità tecnica riveste un ruolo preminente rispetto alle doti atletiche. Pur riconoscendo...

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Gen 16

OnLine il Nuovo Sito GetFit CityClub

logo rinnova la presenza sul web attraverso la pubblicazione del nuovo sito

Completamente rinnovato nell’aspetto grafico, nei contenuti e nelle sue potenzialità...

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